Approche holistique & fonctionnelle grâce à la naturopathie et la micronutrition
philosophie.
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SIMPLICITÉ.
Je prône une naturopathie simple, flexible, respectueuse en privilégiant une alimentation nourrissante, des remèdes accessibles, au plus proche de la nature et issus des savoir-faire locaux et ancestraux. A l’issue de votre bilan de vitalité, je vous proposerai un programme qui vous aidera dans votre quotidien tout en respectant vos besoins, vos rythmes, vos envies et en veillant à atteindre vos objectifs.
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JOIE.
Si prendre soin de soi demande un certain engagement, la joie et le plaisir sont des composantes importantes tant pour démarrer le processus vers le mieux-être que pour tenir dans la durée. C’est ainsi vous aider à trouver le juste équilibre entre prendre du plaisir et mettre en place ce qui est bon pour vous de manière pérenne.
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AUTONOMIE.
Mon objectif est de vous guider et de vous aider à acquérir les bons réflexes, à mieux vous connaitre pour une meilleure gestion de votre bien-être. Je vous aide à devenir peu à peu autonome, à apprendre à construire vos repas, à ressentir que tel aliment ne vous convient pas, à utiliser telle ou telle respiration pour calmer votre mental ou au contraire le dynamiser et ainsi à faire confiance à vos propres ressources.
parcours.
Maman d’un petit garçon de 6 ans, j’habite actuellement à Marseille avec ma famille après de longues années à Paris, un détour par Los Angeles et la Corse, un changement de vie et de lieu motivée par une envie de retour aux sources, de nature, pour une vie plus simple avec plus de sens.
Juriste de formation, j’ai travaillé 15 ans dans l’agroalimentaire dont 10 ans en nutrition infantile.
Mon histoire personnelle m’a conduite à m’intéresser à la naturopathie puis plus particulièrement à la périnatalité. A la naissance de mon fils, je me suis rapidement formée à la naturopédiatrie afin d’être en mesure de l’accompagner grâce à des méthodes naturelles.
formation.
Praticienne Naturopathe au CENATHO (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique) à Paris fondé par Daniel Kieffer
Praticienne de santé naturelle & micronutrition - DFM Formations (en cours)
Naturopédiatrie auprès de Candice Levy
Naturopathie vivante et herboristerie familiale avec Camille Pelloux
EFT (Emotional Freedom Technique) avec Noëlle Cassan, niveau 1 et 2, pratique psycho-énergétique de libération des émotions que j'utilise également lors de mes accompagnements en fonction des besoins.
Enseignante de Kundalini Yoga formée auprès de Guru Dharam, Siri Sat, Amanbir et Anne Bianchi à Satnam Montmartre Level 1 et Level 2 (en cours), certifiée auprès de Yoga Alliance Professionals.
1: 1 Consultations
Pour un accompagnement individuel, à distance ou en présentiel à Marseille 7, afin de vous aider à prendre soin de vous grâce à des techniques naturelles selon vos besoins, votre rythme de vie.
Ateliers & masterclass
Des échanges et partages dans le cadre d’ateliers et de conférences de naturopathie, en ligne ou en présentiel, destinés aux particuliers et aux entreprises.
Retraites bien-être
Des espaces crées pour ralentir, se reconnecter à soi et à la nature et aller plus loin dans son cheminement personnel mêlant naturopathie, yoga, cuisine vivante et d’autres disciplines.
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